Fitter werden gehört zu den beliebtesten Neujahrsvorsätzen – doch wie bleibt man langfristig dran? Laut Daniel Krüger, dem Leiter des Hochschulsports der Universität Duisburg‑Essen, sind klare Ziele und realistische Pläne entscheidend für nachhaltige Motivation. Anstatt sofort ins Fitnessstudio zu stürmen, empfiehlt er Einsteiger:innen, mit einfachen Ausdauersportarten wie Laufen, Radfahren oder Schwimmen zu beginnen, da sie [...]

Das Ruhrgebiet ist im bundesweiten Vergleich die Metropolregion mit der höchsten Lebensqualität – noch vor München, Hamburg und Berlin. Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie des Institut der deutschen Wirtschaft im Auftrag des Regionalverband Ruhr. Ausschlaggebend sind vor allem die hervorragende Erreichbarkeit, ein breites Angebot an Wohnraum zu moderaten Preisen sowie eine ausgeprägte Familien- und [...]

Seit 15 Jahren bringt das MINT-Netzwerk Essen unter dem Dach der landesweiten Initiative „Zukunft durch Innovation.NRW“ (zdi) engagierte Akteurinnen und Akteure in der Stadt zusammen. Ziel ist es, praxisnahe Zugänge zu MINT-Themen zu schaffen und junge Menschen frühzeitig für technische und naturwissenschaftliche Fragestellungen sowie Berufsperspektiven zu begeistern. Gründungspartnerin des Netzwerks ist die FOM Hochschule. Am [...]

Die FISU World University Games sind die zweitgrößte Multisportveranstaltung der Welt nach den Olympischen Spielen. 2025 finden sie vom 16.-27. Juli in der Metropolregion Rhein-Ruhr und in Berlin statt - und wir sind mit dabei: 16.-25. Juli: Stand der Initiative Wissenschaftsstadt Essen in der FISU Delegation Lounge (Halle 8, Messe Essen) mit Infos und Quiz [...]

Mit einem mitreißenden Science Slam ging am Freitagabend der diesjährige Essener Wissenschaftssommer zu Ende. In der Weststadthalle Essen präsentierten fünf engagierte Wissenschaftler*innen ihre Forschung auf unterhaltsame, verständliche und kreative Weise – und kämpften dabei um die Gunst des Publikums. Das Besondere: Über die Platzierung entschied das Publikum selbst – durch Klatschen, Jubeln, Stampfen und Standing [...]